Alejandro Ruiz Galicia
Author Archive

Alejandro Ruiz Galicia

ColumnaLa Torcaza Cínica

Psicólogo Alejandro Ruiz Galicia   ¿Cumpliste tus propósitos de año nuevo este 2019? Si es así, ¡Felicidades! Gran trabajo, seguramente el 2020 te aguarda con retos y logros que te harán crecer. Si no los cumpliste, acá una serie de consejos prácticos para que el año venidero alcances tus objetivos.

Read More
ColumnaLa Torcaza Cínica

Psicólogo Alejandro Ruiz Galicia Sentir que debemos pasar una “feliz navidad” es una gran presión, ¿cómo obligarnos a sentirnos felices? ¿si pudiéramos hacerlo no estaríamos felices todo el tiempo? ¿es algo que se logra deseándolo o echándole ganas? Suponer que podemos estar bien tan solo con desear estar bien, es

Read More
ColumnaLa Torcaza Cínica

Psicólogo Alejandro Ruiz Galicia En estas fechas el ambiente social cambia, con una mayoría de personas católicas en el país, suele comprenderse el mes de diciembre como un tiempo de suave júbilo y al estar cercano al año nuevo, este aroma de alegría y paz suele mezclarse con deseos de

Read More
ColumnaLa Torcaza Cínica

Psicólogo Alejandro Ruiz Galicia La comunidad estudiantil de la Universidad de Guanajuato ha dado en los último días muestras de una dignidad que no cabe en el prestigio de las institución ni en sus aulas, teniendo que salir a las calles a reclamar lo que siéndole propio, le ha sido

Read More
ColumnaLa Torcaza Cínica

Psicólogo Alejandro Ruiz Galicia A partir del horror de la Segunda Guerra Mundial, uno de los eventos bélicos internacionales más grandes que aún recordamos, nace la Organización de las Naciones Unidas en 1945, esto como un esfuerzo por crear canales de comunicación que evitaran experimentar nuevamente la violencia que somos

Read More
ColumnaLa Torcaza Cínica

Psicólogo Alejandro Ruiz Galicia   El tabaco es una planta nativa de América consumida en la época precolombina como parte de algunas ceremonias por lo que su consumo era mucho más cercano a un ritual que al deseo individual de fumar. Los tiempos en que el tabaco era un componente

Read More
ColumnaLa Torcaza Cínica

Psicólogo Alejandro Ruiz Galicia El pasado fin de semana tuvimos, como cada año, la celebración del día de muertos. Una de las fiestas más grandes, profundas y características de nuestro país; altares, desfiles y disfraces, inundan con su vivacidad el ánimo de nuestro pueblo. Trazas de origen prehispánico, pensamiento religioso

Read More
ColumnaLa Torcaza Cínica

Psicólogo Alejandro Ruiz Galicia La ansiedad es un estado de agitación o inquietud que puede ser de gran ayuda pues es una respuesta que nos permite predecir y enfrentar un peligro potencial. Así, sentir ansiedad cuando estamos caminando en un lugar que nos parece peligroso o ejecutando una actividad que

Read More
ColumnaLa Torcaza Cínica

Psicólogo Alejandro Ruiz Galicia   Metanfetamina: Nacida en Japón en 1919 a partir de la molécula de la anfetamina, fue utilizada hasta 1938, inicialmente como descongestivo nasal e inhalador bronquial. Un año más tarde, ante la necesidad de enviar soldados carentes de necesidades y de miedos al frente en el

Read More
ColumnaLa Torcaza Cínica

Psicólogo Alejandro Ruiz Galicia   El pasado 10 de octubre fue el Día Mundial de la Salud Mental, lamentablemente en México, no tenemos nada que celebrar. De acuerdo con la Asociación Psiquiátrica Mexicana, una tercera parte de la población del país es afectada por algún trastorno mental, sólo un 15%

Read More